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Pain au levain

Temps de préparation : 5 jours pour la préparation du levain, 14 heures pour le pain Partage de contenu

La fabrication de ce pain peut prendre quelques jours de plus, car il faut encore préparer le levain, mais l'ensemble du processus est très intéressant et instructif, alors n'hésitez pas à perfectionner vos chefs-d'œuvre de boulangerie avec le levain. Le levain est une levure vivante déjà utilisée par nos grands-mères, il s'agit d'un mélange de farine et d'eau qui aide le pain à lever grâce aux micro-organismes, aux bactéries lactiques et aux levures sauvages. Le pain blanc au levain est connu pour son cœur léger et moelleux et sa croûte croustillante, et surtout, cette pâte est plus facile à digérer, car elle ne colle pas à l'estomac. Le pain à la levure est donc idéal pour les collations légères et les goûters, pour lesquels votre Argeta préféré joue le rôle principal.

Levain :

120 g de farine de blé blanche
120 g d’eau

Levain chef :

20 g de levain
50 g de farine de blé blanche
40 g d’eau

Pâte pour le pain :

500 g de farine de blé blanche
320 ml d’eau
1 cuillère à café de sel

Pain au levain

Levain :

1. Premier jour : Mélanger 20 g de farine et 20 g d’eau dans un verre. Couvrir le verre avec un couvercle, mais pas hermétiquement, mettez-le simplement dessus.

2. Du deuxième au sixième jour : Mélanger 20 g de farine et 20 g d’eau dans un verre chaque jour et remuer une fois par jour.

3. Le troisième jour, l’activité du levain doit être visible sous forme de bulles visibles dans le levain chef, accompagné d’une agréable odeur acide.

4. Au cinquième jour, le levain est déjà utilisable. Nous pouvons maintenant prendre 20 g de levain chef et remettre le reste au réfrigérateur.

5. Le levain est entretenu en le nourrissant de temps en temps avec un mélange de farine et d’eau.

Pain au levain

Levain chef :

1. Dans un grand verre, mélanger la levure, la farine et l’eau.

2. Laissez le levain chef sur le plan de travail de la cuisine jusqu’à ce que son volume double.

3. La façon la plus simple de vérifier que le levain chef prend du volume est de marquer au début son niveau dans le verre avec un élastique.

Pain au levain

Pâte et repos :

1. Mélanger la farine, le sel et l’eau dans un saladier et laisser couvert pendant 15 minutes.

2. Mélanger le levain chef.

3. Bien pétrir la pâte pendant environ 10 minutes. Le travail est mieux fait par un robot culinaire.

Pain au levain

4. Couvrir le saladier et laisser lever dans une partie chaude de la cuisine pour que la pâte doubler de volume.

5. Après avoir levé, pour renforcer le gluten dans le pain, faites des plis depuis les quatre bords de la pâte; tirez d’abord la pâte avec vos doigts vers l’extérieur, puis repliez-la sur le dessus de la pâte.

6. Remettez la pâte dans le saladier, couvrez-la et attendez que son volume double à nouveau pendant la levée.

Pain au levain

7. Étaler la pâte sur une surface farinée.

8. Des côtés gauche et droit, tirez le bord de la pâte vers l’extérieur avec vos doigts et pliez-le sur le dessus de la pâte, puis roulez la pâte en partant du bas en tirant légèrement dessus pour former un chausson.

9. Transférer la pâte roulée avec la couture vers le haut dans un panier à lever bien fariné.

10. Sur toute la longueur de la pâte, pincez la couture en haut avec deux doigts et tordez-la un peu.

Pain au levain

11. Couvrez le panier avec un bonnet de douche transparent et mettez-le au réfrigérateur.

12. Réserver la pâte au frais toute la nuit.

Pain au levain

Façonnage et cuisson :

1. Placez une grande cocotte en fonte avec un couvercle dans le four à 240 ºC pendant au moins 45 minutes pour la chauffer.

2. Étalez la pâte froide directement sortie du réfrigérateur sur une feuille de papier sulfurisé.

3. Saupoudrez un peu de farine sur le dessus de la pâte et étalez-la délicatement avec un pinceau souple.

4. A l’aide d’un rasoir ou d’un couteau bien aiguisé, faire une entaille en biais de 2 cm de profondeur dans la pâte sur toute sa longueur.

5. L’entaille doit être à quelques centimètres du haut de la pâte.

6. Si vous le souhaitez, n’importe quel motif peut être découpé sur la surface.

7. Retirez délicatement le couvercle de la cocotte, tenez les deux bords du papier sulfurisé et placez délicatement la pâte dans la cocotte.

8. Couvrez la cocotte et remettez-la au four.

9. Cuire le pain pendant 15 minutes à 240 ºC dans la cocotte fermée, puis retirer le couvercle et réduire la température à 200 ºC. Faites cuire ainsi encore 25 minutes.

Pain au levain

10. Après la cuisson, transférez immédiatement le pain sur une grille, où il doit attendre de refroidir.

Pain au levain