Da li se ujutro radije prepuštate ugođaju uz nešto slatko i biste pre sebi priuštili nešto ukusno, slano ili moćno za početak dana? Ovo je večita jutarnja dilema, i vrlo važno pitanje. Jer, svima nam je dobro poznata poslovica: Po jutru se dan poznaje. I ne samo dan, doručak je ključni faktor zdravog načina života. Jutarnji obrok ispunjava telo energijom za ceo dan, pa je zato vrlo važno šta jedemo ujutro. Za dobar početak dana, pripremili smo čak 10 ideja za ukusni doručak. Krenimo od najslađih predloga – 5 slatkih doručaka:
Slatki jastučići za jutarnje uživanje
Od svežeg testa formirajte krugove prečnika 6 centimetara. Stavite krugove testa na kalup za mafine i malo preklopite vrhove krugova da biste dobili oblik posude. Testo pecite u rerni dobrih 8 minuta na temperaturi od 180 stepeni celzijusa. Izvadite slatke jastučiće iz rerne i napunite ih kašikom džema Bakina Tajna.
Ovsena kaša “slatko jutro”
Ovsenu kašu skuvajte u vodi ili mleku i ne zaboravite da dodate malo soli. Pustite da voda ili mleko proključa uz povremeno mešanje, a zatim smanjite temperaturu i kuvajte još 4 minuta uz stalno mešanje. Stavite ovsenu kašu u šolju i dodajte kašiku džema Bakina Tajna po vašem izboru. Jelo takođe možete obogatiti svežim bobicama ili drugim voćem po vašem izboru.
Iznenađenje od marmelade
Ulepšajte sebi jutro uz Bakina Tajna džem na drugačiji način! Prvo u staklenu teglu dodajte 1 punu kašiku džema po vašem izboru, na džem dodajte 2 kašike grčkog jogurta i jelo dovršite šakom ovsene kaše. Vaše obrok možete dodatno začiniti tako što ćete dodati i orahe ili sušeno voće.
Lagan i sladak doručak za svaki dan!
Američki rock’n’roll sa Bakinom Tajnom
Palačinke se mogu pripremiti i na potpuno drugačiji način: 2 banane zgnječite viljuškom, dodajte 2 jaja i dobro izmešajte. U masu dodajte čija seme i pustite da seme nabubri. Stavite gomile testa na zagrejanu tepsiju i pecite dok ne porumene sa obe strane. Od ovih palačinki nam kreće voda na usta, a savršeno ih upotpunjava ukus džema od kajsije Bakina Tajna.
Prženice po receptu naših baka
Kad ujutro kuhinja zamiriše na tradicionalno jelo naših baka, posebni ugođaj nepcu priredićemo kada pohovanim kriškama dodamo džem Bakina Tajna.
Prazna vrećica ne stoji uspravno, pa evo još nekoliko slanih predloga za jutarnje zalogaje. 5 slanih doručaka:
Doručak koji ćete odmah poželeti da zgrabite: “Burito s namazom od lososa i avokadom”
Svoju omiljenu tortilju obilno premažite namazom od lososa i napunite je omiljenim povrćem. Predlažemo avokado, svežu salatu, paradajz, papriku, krastavce i klice. Čvrsto sve zamotajte u burito i uživajte.
Ples mediteranskih ukusa: „Čamčići sa tunom i meko kuvanim jajima, kaparima i maslinama“
Narežite kriške sveže pečenog bageta i obilno ih namažite namazom od tune. Za dodir Mediterana, rasporedite još nekoliko kapara i maslina na vrh. Na sve to dodajte meko kuvano jaje.
Jutarnji kreker sa Argeta jetrenom, biberom, parmezanom i medom
Argeta jetrenu razmažite preko krekera ili nekog drugog hrskavog hleba. Izrežite parmezan nožem na kockice i pospite ga po namazu. Prelijte sve medom i zatim dodajte nekoliko zrna vlažnog zelenog bibera.
Tramecini sa paštetom i povrćem
Tramencini su popularni italijanski mali sendviči koji omogućavaju beskrajne kombinacije. Odrežite koru sa kriški hleba, rasporedite Argetu između i dodatno je obogatite svežim povrćem po vašem izboru. Možete dodati riblje filete, široku paletu kiselog povrća, kuvana jaja, razne salame i sireve.
Simfonija ukusa u lončiću od hleba
Jutarnji užitak za telo i dušu. Ako ujutro imate malo više vremena, pripremite lončiće od hleba sa vašom omiljenom Argetom. Dobar doručak može se jesti i očima.
