Hleb sa brašnom od leblebije

Hleb sa brašnom od leblebije
50M

Brašno od leblebije bogato je proteinima i vlaknima i odlična je zamena za obično brašno. Zato je veoma omiljeno među onima koji u svojoj ishrani pokušavaju da smanje količinu ugljenih hidrata. Zahvaljujući ukusu orašastih plodova i unikatnoj teksturi brašno od leblebije daje hlebu prijatnu kompleksnost koju ćete osetiti kao osećaj sitosti.

Sastojci

  • brašna od leblebije300 g
  • gazirane mineralne vode360 ml
  • sirćeta od jabuke1 kašika
  • biljnog ulja2 kašike
  • šećera1 kašičica
  • soli1 kašičica
  • sode bikarbone1 kašičica
  • Za pečenje je potrebna i modla za hleb od 22 cm.

U čemu je dodatna prednost hleba sa brašnom od leblebije? Bez grižnje savesti svoju omiljenu Argetu namazaćete i na koju krišku više nego obično jer hleb sa brašnom od leblebije sadrži manje kalorija.

Postupak

  1. Zagrejte rernu na 190 °C.

  2. U posudu stavite suve sastojke – brašno od leblebije, šećer, so i sodu bikarbonu.

  3. Pomešajte, a zatim dodajte biljno ulje i sirće od jabuke.

  4. Na kraju polako i oprezno umešajte i mineralnu vodu.

  5. Suve sastojke pomešajte sa vlažnima da biste dobili tečnu smešu

  1. U modlu za hleb stavite komad papira za pečenje, a zatim u njega ulijte smešu od leblebije.

  2. Modlu stavite u zagrejanu rernu na 35–40 minuta.

  3. Čačkalicom, koja mora da ostane suva nakon što je ubodete u hleb, proverite da li je hleb sa brašnom od leblebije pečen.

  1. Hleb sa brašnom od leblebije pustite da se ohladi u modli, a zatim ga prebacite na dasku i nasecite.

Ako podeliš ovaj recept, ne zaboravi da dodaš #ArgetaBread. 😉

Koje ćete namazati na sveže pečenom hlebu?
Leblebija
OTKRIJ UKUS

Koje ćete namazati na sveže pečenom hlebu?

Obogati prijemno sanduče našim biltenom!

Obećavamo da ćemo slati samo najukusnije poruke! #SpreadGood

Kakve novosti želiš da primaš?

´